นอนกัดฟัน: สาเหตุและการแก้ไข
อาการกรนกัดฟันตอนหลับ หรือที่เรียกกันว่า ขบฟัน เป็นปัญหาที่พบได้บ่อย กับคนทุกเพศทุกวัย สาเหตุหลักๆ มักมาจากการกดดันทางจิตใจ,ปัญหาการนอนหลับ ที่การนอนหลับไม่เพียงพอ,ปัญหาทางทันตกรรม ได้แก่ ฟันเรียงตัวไม่สวย,หรือยาบางชนิด การแก้ไขเบื้องต้นคือการลดความเครียด โดยอาจจะทำจิตใจให้สงบก่อนนอน เช่น การฝึกส